Co naprawdę znaczy „świadomość autyzmu”? O spektrum autyzmu mówi się dziś coraz więcej, ale czy rzeczywiście wiemy, co kryje się... Czytaj więcej
Samotność w tłumie? Nie jesteś jedyny Samotność w tłumie? Nie jesteś jedyny – o tym,... Czytaj więcej
„Między dwoma światami” – kryzys tożsamości i przynależności u emigrantów Emigracja to nie tylko zmiana miejsca zamieszkania – to także psychologiczna podróż, w której pytanie... Czytaj więcej
„Mój dom jest tu, ale serce tam” – emigracyjne poczucie straty i tęsknoty „Gdzie jest twój dom?” – to pytanie, które wydaje... Czytaj więcej
Toksyczni przyjaciele – jak rozpoznać i poradzić sobie z trudnymi relacjami? Jedną z najcenniejszych relacji w życiu jest przyjaźń. Powinna być źródłem szczęścia, dzięki wzajemnemu wsparciu... Czytaj więcej
Natrętne myśli – 5 technik, jak sobie z nimi radzić Nie zawsze mamy pełną kontrolę nad naszymi myślami. Zdarzają... Czytaj więcej
Zespół wypalenia rodzicielskiego – jak rozpoznać i jak sobie pomóc? Rodzicielstwo to praca na cały etat, bez urlopów, awansów czy dodatkowych benefitów, a presja na... Czytaj więcej
Techniki relaksacyjne w stresujących sytuacjach Stres to nieodłączny element współczesnego życia. Od napięć związanych... Czytaj więcej
Zabawy sensoryczne jako wsparcie dla dzieci z problemami motorycznymi Zabawy sensoryczne stanowią niezwykle cenne narzędzie w rozwoju dzieci, zwłaszcza tych, które borykają się z... Czytaj więcej
Terapia narracyjna – jak pisanie o emocjach pomaga w ich przetwarzaniu? Terapia narracyjna, choć stosunkowo nowa w psychologii i psychoterapii,... Czytaj więcej